Veel mensen met RSI-klachten hebben last van spanning of pijn in de schouders en schouderbladen. Dit komt vaak doordat je lang in dezelfde houding zit of staat. Bijvoorbeeld achter de computer. Het kan ook komen door herhaalde bewegingen met de armen en handen, door het soort werk dat je doet (inpak- of sorteerwerk). Hierdoor kunnen … Meer lezen over 5 makkelijke en snelle oefeningen voor soepele en sterke schouders