Nieuwsbrief maart 2026

We hebben weer een lekker volle nieuwsbrief deze maand. De lente komt eraan! We gaan weer meer in de tuin werken. Maar hoe doe je dat met RSI-klachten? Meer hierover lees je verderop in deze nieuwsbrief.  

Over de vereniging

Terugblik ALV 21 maart

De Algemene Ledenvergadering (ALV) heeft inmiddels plaatsgevonden. We kijken terug op een betrokken en constructieve bijeenkomst.

Een van de belangrijke ontwikkelingen is de start van een nieuw onderzoek. Hiervoor zetten we een RSI-panel op en starten we met een werkgroep. De eerste projectbijeenkomst, met deelnemers die aanwezig waren of online meededen, vond plaats op 21 maart in Amersfoort. In mei volgt een tweede bijeenkomst. Het doel is om het onderzoek vóór 1 augustus af te ronden.

Leden en niet-leden kunnen zich nog aanmelden voor het RSI-panel, waarin deelnemers maximaal twee keer per jaar een vragenlijst ontvangen. Zo bouwen we samen aan meer kennis en betere ondersteuning voor mensen met RSI-klachten. Je kunt een mail sturen als je je hiervoor wil aanmelden.

Presentatie Tiller hefmobiel

Tijdens de lunch na de ALV heeft uitvinder Herman van der Helm verteld over de Tiller, die hij zelf heeft ontwikkeld nadat hij rugklachten kreeg.

Hoezo een tilapparaat voor rugklachten als onderwerp bij de RSI-vereniging? De overeenkomst is overbelasting. Rug- en schouderklachten door overbelasting en RSI-klachten door (onder andere) overbelasting.

Met de Tiller kun je zware lasten tot maximaal 160 kg tillen en vervoeren. Een zware wasmachine die je anders met zijn tweeën moet tillen, kun je dan alleen vervoeren. Iemand met zware rugkklachten hoeft dan zijn of haar baan niet op te geven. De Tiller doet het (z)ware werk.

De Tiller heeft geen steunwieltjes en kan daardoor tot vlak voor de plek komen waar je wilt zijn. Hij rolt ook niet weg, door een blokkeersysteem.

De Tiller kan optillen en verplaatsen. De knoppen voor tillen zitten op het handvat links, die voor rijden rechts. Dat is bewust gedaan, zodat je van hand en houding moet wisselen. Dat voorkomt overbelasting van één hand.

De Tiller heeft verwisselbare opzetstukken voor verschillende handelingen. Van wasmachines, glas en cv-ketels tillen en vervoeren, tot iemand omdraaien in bed.

Redacteur Corinne heeft het zelf geprobeerd. Ze heeft de zware, houten transportkist van de Tiller op een tafel gezet. Het gaat vooral om evenwicht bewaren, maar daar hoef je niet groot of sterk voor te zijn.

Webinar notuleren met Copilot: terugkijken en lezen

Tijdens het Webinar slim aantekeningen en notulen maken met AI werd duidelijk hoe AI kan helpen om notulen sneller en overzichtelijker te maken.

Waar notulisten vroeger tegelijk moesten luisteren, typen en samenvatten, kan AI nu een groot deel van dit werk ondersteunen. Copilot maakt bijvoorbeeld automatisch een transcriptie van de vergadering en kan daarna een samenvatting, besluitenlijst en actielijst maken. Dat bespaart tijd en zorgt ervoor dat je je tijdens de vergadering beter op de inhoud kunt concentreren.

In het verslag vind je een handig stappenplan en praktische tips voor het werken met Copilot en Facilitator.

Waarover moet een volgend Webinar gaan?

We organiseren geregeld webinars over allerlei onderwerpen. Tot nu toe kiezen wij de onderwerpen, maar over welk onderwerp wil jij meer weten? Laat het ons weten, dan gaan wij op zoek naar een deskundige voor een volgend webinar.

Internationale RSI-dag: gids RSI, wat nu? met uitleg, pijnkaart en praktische tips

Op 28 februari op Internationale RSI-dag, hebben wij het nieuwe boekje “RSI wat nu?” gelanceerd. 

Een praktische gids voor iedereen met klachten aan armen, nek en schouders (RSI/KANS). Het boekje helpt mensen om klachten beter te begrijpen, signalen op tijd te herkennen en concrete eerste stappen richting herstel te zetten.

Je kunt het nu gratis downloaden of aanvragen via postbus@rsi-vereniging.nl

Nieuws

Nieuwe berichten op de website

Verslag webinar RSI- & KANS-klachten, uitgelegd door een handchirurg: oorzaken, klachten en behandelingen: Op 19 november 2025 gaven Berbel Sluiter en Pierre-Yves Pennehouat van Kliniek voor de Hand en Pols uitleg over de opbouw van hand en pols, het verschil tussen RSI en KANS, en veelvoorkomende aandoeningen zoals peesirritaties, carpaletunnelsyndroom en duimbasisartrose. Je kunt het nu hier nalezen!

Nieuwe zingeving: uit het dal klimmen na verlies, de vijfde blog in de serie over de themaweek over zingeving. Hoe vind je nieuwe zingeving als je alles bent kwijtgeraakt door een langdurige aandoening of handicap? 

RSI-klachten en tuinieren: met deze 8 tips kan het wel!: RSI-klachten en tuinieren. Het is maart, tijd om weer eens naar je (moes-)tuin om te kijken. Bladeren opruimen, snoeien en alles klaar maken om te zaaien of te verplanten. Tuinieren is voor veel mensen een moment van rust. Even met je handen in de aarde, weg van schermen en deadlines, en volledig opgaan in het ritme van de natuur. Het werkt ontspannend, geeft voldoening en zorgt bovendien voor frisse lucht en beweging.

Belastingaangifte 2025, aftrek zorgkosten: vanaf 1 maart kun je weer aan de slag met je belastingaangifte over 2025. Het is goed om te bekijken of je extra zorgkosten hebt gemaakt die je kunt aftrekken. We leggen hieronder kort uit waar je op moet letten. In 2023 schreven we er een uitgebreid artikel over. Ook vind je in dit artikel een aantal praktische links.

Belastingaftrek zorgkosten, leefvervoer. Ook schreven we een uitgebreid artikel hoe je mogelijk extra vervoerskosten onder zorgkosten kunt aftrekken bij je aangifte inkomsten belasting.  

Is het te laat om je houding te verbeteren? Niet volgens de visie van Harvard Health. Een goede houding is altijd belangrijk, om pijn en klachten te voorkomen. Toch staan en zitten we vaak ongemerkt verkeerd. Verbeteren kan altijd – beter laat dan nooit.

Leg je telefoon weg!: Het is weer bijna zover. In mei kun je weer mee doen met de leg je telefoon weg challenge! Van 11 tot en met 17 mei ga je de uitdaging aan: maximaal een half uur per dag je smartphone gebruiken. 

Nieuwe pagina's op onze website: 

RSI-klachten in de elleboog

RSI-klachten in de schouder en bovenarm

Ander nieuws

Massale zorgmijding verwacht: Patiënten in Nederland maken zich grote zorgen om de zorgplannen uit het nieuwe regeerakkoord. 

Feiten en cijfers: bestaansonzekerheid bij mensen met een beperking. Bekijk ook de infographic Een onzeker bestaan.

Tip: gebruik een snoeshoes. Aan het begin van de vastentijd lanceerde het Vlaamse katholieke jongerennetwerk Kamino de snoeshoes: een wollen zakje waarin je je smartphone wegstopt zodat je er niet door afgeleid wordt. Snoeshoezen helpen mensen om hun telefoon bewuster aan de kant te leggen. Zo hebben ze meer tijd en energie over om aandacht te besteden aan wat echt belangrijk is. Met de snoeshoes wil Kamino de vastentijd een moderne invulling geven. Snoes- is de vernederlandste vorm van het Engelse werkwoord snooze, dat ‘dutten’ betekent.

Shocking: zoveel volle dagen per jaar besteden we aan social media (7 tips om ermee te stoppen)

Hoe helpt jouw huisdier met je klachten?

Vond je het persoonlijke verhaal van Gabrielle over Lola en Corinne Travail over haar pauzesoftwarepoezen leuk om te lezen? Herkende jij hier iets in?

Voor veel mensen blijkt hun huisdier een bijzondere rol te spelen bij het omgaan met pijn. Misschien zorgt je hond of kat voor afleiding, ontspanning, troost of helpt het je om in beweging te blijven.

We vinden het leuk om jullie verhalen te delen!

👉 Hoe heeft jouw huisdier jou geholpen bij je (pijn)klachten?

👉 Wat betekent hij of zij voor jou op moeilijke momenten?

Stuur je verhaal, met foto's naar: mediaredacteur10@rsi-vereniging.nl.

Ben jij al lid?

Bekijk hier de voordelen van lidmaatschap van de RSI-vereniging.

Hier kun je makkelijk en snel lid worden.

Volg ons ook op social media:

RSI-vereniging, Beurtschipper 9b 3861 SB, Nijkerk

{{var:mycontent:""}}