skip to Main Content
 

Het uitvoeren van huishoudelijke taken kan lastig zijn of pijn doen. We geven je tips om de belasting zo laag mogelijk te houden.

Hulp aanvragen

  • Vraag hulp in de huishouding bij het loket van de Wmo van de gemeente.
  • Biedt een stageplek aan voor huishoudelijke hulp.

Zelf schoonmaken

  • Maak je zelf je huis schoon, werk dan kamer voor kamer, verdeeld over verschillende dagen met vaak een pauze tussendoor.

Handige hulpmiddelen en tips

  • Gebruik een plumeau.
  • Gebruik een vuilnisbak met pedaal.
  • Gebruik hele dunne vaatdoekjes, of gebruik een handwringpers.
  • Gebruik een dienblad met anti-sliplaag en opstaande randen.
  • Gebruik ellebogen/knieën/voeten voor lift, wc en wasmachine.
  • Doe je emmer met sop niet tot bovenaan vol, dan is hij niet zo zwaar om te tillen. Of gebruik een kleine emmer.
  • Doe de plantengieter niet vol met water.

Vloeren

  • Dweilen uitwringen hoeft niet meer als je een vloerwisser met uitwringemmer gebruikt.
  • Gebruik een elektrische dweil.
  • Stofzuig liever niet. Stofzuig niet langer dan vijf of tien minuten achter elkaar.
  • Zet op iedere verdieping een stofzuiger.
  • Zeil, Novilon of Marmoleum zuigt makkelijker dan vloerbedekking.
  • Maak de vloer stofvrij met een robomob.
  • Gebruik een robotstofzuiger of steelstofzuiger, of rolveger.

Ramen wassen

  • Laat je ramen wassen door een ramenwasser.
  • Gebruik een vacuüm ramenwisser.

Wassen, drogen, strijken

Maak het jezelf zo gemakkelijk mogelijk bij de was. Til geen zware manden, gebruik zo weinig mogelijk wasknijpers en strijk niet te veel. Dit zijn onze wastips.

Wasmachine aanzetten

  • Doe alle sokken bij elkaar in een waszak. Na de wasbeurt hoef je ze niet her en der tussen het zware, natte wasgoed uit te vissen.

Centrifugeren

  • In de slacentrifuge kun je dingen centrifugeren die je niet kunt wringen, bijvoorbeeld een badpak.

Drogen

Wasmand

Strijken

  • Strijk liever niet! In noodgevallen: strijk langzaam, zittend, zonder te drukken en zet de strijkplank op elleboog-/taillehoogte.
  • Of gebruik een strijkmachine.

Was opruimen

  • Doe geen sokken in elkaar om ze bij elkaar te houden. Gebruik een ladeverdeler om je lade in vakjes in te delen. In ieder vakje doe je een paar sokken.
  • Gebruik een vouwplank.
  • Vouw de was niet op. Hang broeken, blouses en truien op een kleerhanger (op kleur) in de kast.
  • Ruim de was op in de ruimte waar de kasten staan waar het schone wasgoed in moet.
  • Deel kasten zo in, dat wat je vaak nodig hebt, vooraan ligt.
Back To Top