Heb je RSI-klachten blijf dan vooral bewegen! Bewegen is altijd goed, ook als je nog geen klachten hebt, maar waar vind je geschikte oefeningen om te doen?
Video´s van Jip Driehuizen
De RSI-vereniging werkt al jaren samen met Jip Driehuizen, Fysio- en ontspanningstherapeut & Coaching. Hij is al vaak te gast geweest op onze themadagen, heeft workshops gegeven en video´s voor ons gemaakt. Op zijn website beweging.tv staan veel filmpjes voor allerlei klachten en problemen, om te ontspannen en meer.
Jip geeft op deze website uitleg over verschillende soorten RSI-problemen. Zijn video´s laten oefeningen zien. Soms moet je je daarvoor aanmelden, maar dat is gratis.
Algemeen
Armen, polsen, handen
- Uitleg over handpijn en pijn in de onderarm
- Vragenlijst handicapscore bij pols- en handklachten
- Oefeningen bij polsklachten
Nek en schouders
- Schouderklachten van nek tot bovenarm
- Blog over nek- en schouderklachten
- Pijn tussen de schouderbladen
- Hardnekkige nek- en schouderklachten
- Nek-/schouder pijnprogramma
- Schouder- en armoefeningen bij RSI
- Nek- en schouderstretching
