We bellen heel wat af en doen dat steeds meer met een smartphone. We geven je wat tips om je klachten te beperken.
- Gebruik bij voorkeur een handsfree telefoon of een headset.
- Met een draagbare telefoon kun je lekker rondlopen en bewegen. Dit houdt de bloedsomloop op gang.
- Wissel regelmatig van hand als je de hoorn toch moet vasthouden.
- Typ geen lange documenten op je smartphone, maar doe dat liever op een pc, of laptop met los toetsenbord en losse muis.
Afgeleid worden door social media
Ben je het zat om voortdurend afgeleid te worden door social media? Lees de tips van Tech Girl hoe je dat kunt voorkomen.
