Tijd: 19:00 - 20:45
In de maand maart organiseert de RSI-vereniging een webinar dat gericht is op mensen met beginnende of terugkerende klachten aan de arm-, nek- en schouderregio.
Bekijk via deze link de volledige agenda van de maand van de Digitale Fitheid, hier kun je ook anders gratis aanbod vinden om digitaal fitter te worden.
Meld je aan voor voor dit gratis webinar, we hebben twee enthousiaste sprekers!
Direct naar het aanmeldformulier
Het webinar bestaat uit twee delen:
Deel 1: Tips van een manueel therapeut: Zelfregie bij Arm-, Nek- en Schouderproblemen
In deel 1 bespreekt Sylvia Karsenbarg (manueel therapeut) de meest voorkomende klachten aan de arm, nek en schouder.
Dit gaat samen met advies over het herkennen van spierspanning en welke oefeningen jij kunt doen om meer controle te krijgen over je klachten:
- wat jij zelf kunt doen en wanneer je hulp moet zoeken
- hoe jij kunt voorkomen dat jouw klachten terug blijven keren
- concreet advies voor houding, oefeningen en hoe jij meer controle krijgt
Aan het einde van deel 1 willen we je graag meer zelfregie geven over je (beginnende) klachten en wanneer het tijd is dat je ook echt hulp moet zoeken.
Direct naar het aanmeldformulier
Deel 2: Jouw werkplek als oplossing: Voorkom en verminder klachten
Werkplekken spelen een grote rol bij klachten aan de arm, nek en schouder. Wanneer klachten keer op keer terugkomen heeft dit vaak met meer te maken dan alleen het trouw doen van je oefeningen.
Werkplekinfluencer Ernst Jan van Niedek vertelt je de belangrijkste dingen over jouw werkplek, wanneer je deze aan moet passen en waarom verstelbaarheid niet altijd genoeg is. In deel 2 gaan we in op:
- waarom jouw werkplek zo vreselijk belangrijk is voor je gezondheid
- welke aanpassingen het meest voorkomen en welk voordeel ze geven
- waarom een verstelbare werkplek niet altijd genoeg is, soms is er een maatoplossing nodig.
Aan het einde van deel 2 is het doel we dat je meer begrijpt over:
- De impact van jouw werkplek.
- Wat jij morgen al zelf kunt doen om jouw werkplek jouw kracht te maken.
Gebruik de onderstaande knop om je aan te melden! Kan je niet; geen probleem, meld je alsnog aan en je ontvangt de YouTube video wanneer deze live staat.
Aanmelding Webinar - Wat jij kunt doen bij beginnende klachten & concrete tips voor iedere werkplek
12 maart 2025 van 19.00 - 20.45 uur.
Kijk voor meer activiteiten op onze webpagina Evenementen.
Klopt het dat ik geen mail ter bevestiging van inschrijving heb ontvangen?
Ook niet in de spambox.
Helaas hebben we dit nog niet in kunnen bouwen. Je aanmelden is gelukkig wel goed binnengekomen! We zullen je dus niet vergeten uit te nodigen voor de webinar.