Webinar RSI-klachten: bevrijd jezelf van pijn en verbeter je gezondheid

Webinar RSI-klachten: bevrijd jezelf van pijn en verbeter je gezondheid is de titel van een presentatie van Erik Peper op donderdag 7 november 2024 om 19.00 uur. Hij vertelt ons (in het Nederlands) wat de oorzaak van onze pijn is en hoe we die kunnen verminderen.

RSI-klachten door verslaving aan apparaten

Als je veel met computers en andere beeldschermen werkt, of erg actief bent op sociale media, dan kun je eraan verslaafd raken. De apparaten leiden je steeds af van wat je aan het doen bent en trekken je terug naar het scherm. Bovendien kun je daar RSI-klachten van krijgen, zoals:

• depressie
• oppervlakkige ademhaling
• rugpijn
• nek- en schouderpijn
• schermmoeheid
• oogklachten
• slapeloosheid

Direct aanmelden

De oorzaak van RSI-klachten

Heb je er wel eens bij stil gestaan wat de oorzaak van je klachten is? Het heeft vaak te maken met hoe je bent en hoe je leeft. Erik Peper laat ons zien waardoor we RSI-klachten krijgen. Denk aan:

• verborgen spierspanning
• verkeerde houding
• valkuilen

Met het verbeteren van je ademhaling kun je pijn verminderen. Erik Peper vertelt ons hoe je dat kunt doen.

Webinar RSI-klachten: bevrijd jezelf van pijn, over Erik Peper

Prof. Dr. Erik Peper is hoogleraar Holistische Gezondheidsstudies aan de San Francisco State University. Hij is Amerikaans, maar van Nederlandse afkomst. Daarom spreekt hij goed Nederlands (met af en toe een Amerikaans woord ertussendoor).

Erik Peper is internationaal bekend door zijn kennis over biofeedback en zelfmanagement. Hij heeft veel wetenschappelijke artikelen en boeken geschreven. Zijn nieuwste boek is TechStress: How Technology is Hijacking Our Lives, Strategies for Coping, and Pragmatic Ergonomics. Hij heeft dit boek met anderen geschreven.

Meer over Erik Peper

Hij:

• schrijft blogs: The Peper Perspective – ideeën over ziekte, gezondheid en welzijn
• is voorzitter van de Biofeedback Federation of Europe
• is voormalig voorzitter van de Association for Applied Psychophysiology and Biofeedback
• ontving in 2013 de Biofeedback Distinguished Scientist Award
• onderzoekt en geeft zijn kennis door over:
  • zelfmanagement
  • ziektepreventie
  • de effecten van houding
  • de effecten van ademhaling
  • biofeedback op draagbare apparaten

Erik Peper heeft in 2020 ook een webinar voor ons gehouden, zie Geef je op voor een webinar techstress van Erik Peper.

Verslag Webinar RSI-klachten: bevrijd jezelf van pijn

Het webinar wordt opgenomen. We maken er later een verslag van en zetten de link naar de video daar in. Zo kun je het (nog een keer) bekijken. Als het zover is, dan vermelden we dat op onze website en via e-mail.

Tip

Abonneer je op onze nieuwsbrief, dan blijf je op de hoogte van alles rondom RSI-klachten. Dat kan heel eenvoudig via het formulier rechts bovenaan deze pagina.

Aanmelding Webinar RSI-klachten: bevrijd jezelf van pijn

Donderdag 7 november 2024 om 19.00.

Wil je meedoen, meld je dan aan via ons inschrijfformulier:

Vergeet niet op Aanmelden te klikken! Mocht je niet aanwezig kunnen zijn meld je dan alsnog aan om achteraf de opname te ontvangen.

Tekst: Corinne Travail