Multidisciplinaire behandeling bij RSI-klachten / KANS

Je loopt al maanden met pijn in je nek, arm of pols. Je bent al bij de huisarts en fysiotherapeut geweest, hebt je werkplek aangepast, maar de klachten blijven terugkomen. Dat is frustrerend. De klachten die bij RSI horen zijn complex. Soms zijn losse behandelingen niet voldoende. De volgende stap is een multidisciplinaire behandeling. Maar wat houdt dat in? En wanneer heb je dat nodig?

Wat is een multidisciplinaire behandeling?

We leggen je het verschil uit tussen twee soorten behandelingen: monodisciplinair en multidisciplinair.

Monodisciplinair betekent dat je één behandelaar hebt. Vaak is dat een fysiotherapeut. Maar RSI-klachten zijn complex. Het gaat niet om één spier, maar om een allerlei klachten die met elkaar te maken hebben.

Als één behandelaar niet helpt, kun je kiezen voor een multidisciplinaire aanpak. Dan werk je niet samen met één behandelaar, maar met een team van experts. Zij kijken niet alleen naar je lichaam, maar ook naar je gedrag, emoties en werk. Want bij langdurige RSI of KANS spelen vaak meerdere dingen tegelijk een rol. De revalidatiearts is de hierbij hoofdbehandelaar. Deze zorgt dat alle experts samenwerken.

Een fysiotherapeut kijkt vooral naar je spieren en beweging. Maar bij hardnekkige klachten heb je soms meer nodig. Denk aan hulp bij stress, werkdruk of perfectionisme. Dat heet het ‘biopsychosociale model’: daarin wordt gekeken naar lichamelijke, mentale én sociale oorzaken van je klachten.

Een handige vergelijking: een gewone behandeling is één puzzelstukje. Een multidisciplinaire behandeling helpt je de hele puzzel te leggen.

Wanneer kom je in aanmerking?

Een multidisciplinaire revalidatie wordt aangeraden als:

• Je klachten langer dan 3 maanden duren.
• Je al naar de huisarts of fysiotherapeut ging, maar dit niet genoeg hielp.
• Je door de klachten minder goed kunt werken of dagelijkse taken uit kunt voeren.
• Er meerdere dingen meespelen bij jouw klachten. Denk aan stress, angst, perfectionisme of hoge werkdruk.

Twijfel je of een multidisciplinaire behandeling bij jou past? Overleg dan met je huisarts, bedrijfsarts of medisch specialist.

Wie zitten er in het behandelteam?

In een multidisciplinaire behandeling werken deze behandelaars samen:

• Revalidatiearts: heeft de leiding over de behandeling en houdt het overzicht.
• Fysiotherapeut: helpt je om weer met vertrouwen te bewegen en werkt aan je conditie.
• Ergotherapeut: kijkt hoe je je dag beter kunt indelen en je energie verdeelt. Helpt ook bij het aanpassen van je werkplek.
• Psycholoog: helpt je omgaan met stress, angst of gedrag dat ervoor zorgt dat de klachten niet overgaan. Dit betekent niet dat het ‘tussen je oren’ zit. Het gaat erom dat stress pijn kan verergeren.
• Maatschappelijk werker: helpt bij werk- of privéproblemen. Denk aan weer aan het werk gaan of als je bijvoorbeeld thuis veel spanning hebt.

Hoe ziet het traject eruit?

De behandeling duurt meestal 8 tot 16 weken. Je komt twee keer per week een ochtend of middag naar het behandelcentrum. Soms zijn er wachtlijsten van een paar weken of maanden.

Tijdens de behandeling werk je aan verschillende onderdelen. Dat noemen we het biopsychosociale model:

• Lichaam: je bouwt je conditie weer op, leert beter te ontspannen en beweegt op een veilige manier.
• Gedrag en mentale veerkracht: je leert omgaan met pijn, grenzen stellen, en je eigen valkuilen herkennen (zoals perfectionisme).
• Omgeving: je krijgt hulp bij het aanpassen van je werkplek en het bespreken van je klachten op werk of thuis.

Het doel is niet per se 100% pijnvrij zijn, maar wel dat je je leven weer terugkrijgt. Je leert omgaan met je klachten, zodat ze minder grip op je hebben.

Verwijzing en vergoeding

Voor een multidisciplinaire behandeling heb je altijd een verwijzing nodig van de bedrijfsarts of een medisch specialist. Dat is bijvoorbeeld een revalidatiearts of neuroloog.

De behandeling valt onder de basisverzekering. Je betaalt dus geen extra kosten, maar wel je eigen risico. Controleer voor de zekerheid de polisvoorwaarden van je zorgverzekeraar, vooral bij particuliere revalidatiecentra.

Veelgestelde vragen (FAQ)

Wat is het verschil tussen fysiotherapie en een multidisciplinair traject?

Een fysiotherapeut kijkt vooral naar je spier of gewricht. Bij een multidisciplinaire behandeling krijgt een heel team naar jou als mens. Dus niet alleen naar je spier, maar ook naar je gedrag, werk en stress. Het hele team stelt de behandeling op elkaar af.

Wordt het vergoed?

Ja, het valt onder de basisverzekering. Je betaalt wel je eigen risico.

Heb ik een verwijzing nodig?

Ja, van je medisch specialist of bedrijfsarts.

Ben ik daarna helemaal klachtenvrij?

Niet altijd. Het doel is dat je weer grip krijgt op je klachten, zodat je beter kunt functioneren op werk en privé.

Hoe lang duurt het traject?

Gemiddeld 8 tot 16 weken, meestal 2 keer per week een paar uur. Het kost tijd, maar levert ook veel op.