Je lichaam sterker maken is goed voor je houding, want dat kan helpen klachten te verminderen. Het geeft je meer energie. Sterke spieren ondersteunen je gewrichten en zorgen ervoor dat je makkelijker rechtop kunt staan en bewegen. Op bovenstaande afbeelding…
Op 19 november 2025 gaven Berbel Sluiter en Pierre-Yves Pennehouat van Kliniek voor de Hand en Pols uitleg over de opbouw van hand en pols, het verschil tussen RSI en KANS, en veelvoorkomende aandoeningen zoals peesirritaties, carpaletunnelsyndroom en duimbasisartrose. Wie…
Dit webinar werd aangeboden door de RSI-vereniging als onderdeel van de Maand van de Digitale Fitheid in maart 2026. Een maand waarin extra aandacht wordt besteed aan digitalisering, digitale kennis en vaardigheden in relatie tot fysieke gezondheid. Je kunt het…
Is het te laat om je houding te verbeteren? Niet volgens de visie van Harvard Health. Een goede houding is altijd belangrijk, om pijn en klachten te voorkomen. Toch staan en zitten we vaak ongemerkt verkeerd. Verbeteren kan altijd -…
RSI-klachten en tuinieren. Het is maart, tijd om weer eens naar je (moes-)tuin om te kijken. Bladeren opruimen, snoeien en alles klaar maken om te zaaien of te verplanten. Tuinieren is voor veel mensen een moment van rust. Even met…
Leg je telefoon weg! Het is weer bijna zover. In mei kun je weer mee doen met de leg je telefoon weg challenge! Van 11 tot en met 17 mei ga je de uitdaging aan: maximaal een half uur per dag…
Vanaf 1 maart kun je weer aan de slag met je belastingaangifte over 2025. Het is goed om te bekijken of je extra zorgkosten hebt gemaakt die je kunt aftrekken. We leggen hieronder kort uit waar je op moet letten…
Internationale RSI-dag 28 februari 2026 In het kader van de internationale RSI-dag lanceren we het nieuwe boekje: "RSI wat nu?" met uitleg, pijnkaart en praktische tips Nijkerk 28 februari 2026 – Op 28 februari, Internationale RSI-dag, lanceert de RSI-vereniging het…
De meeste mensen zijn rechtshandig. Maar als je links bent, kun je natuurlijk ook klachten in je linkerhand krijgen. Magda heeft al lang RSI-klachten én ze is linkshandig. Ze schreef er deze maand een gedicht over. Ode aan de RSI-linkerhand…
We hebben het heel vaak over een goede werkhouding, het houden van pauzes en het goed doen van je oefeningen. Allemaal heel belangrijk om goed met je klachten te kunnen leven. Maar we vergeten soms ook wel eens dat andere,…
