Leg je telefoon weg Challenge! 2025
Van 16 tot 22 juni deed ik mee met de Leg je telefoon weg Challenge! van de stichting Mind. Ik kreeg ‘m aangeboden via mijn zorgverzekeraar, dus ik schat in dat het merendeel van de Nederlanders het ook in de…
Dagelijkse tips bij RSI-klachten: 2 budgetvriendelijke manieren om je spieren te ontlasten
2 budgetvriendelijke manieren om je spieren te ontlasten Dagelijkse tips bij RSI-klachten, zoals spierpijn, overbelasting of stijfheid na een lange dag. Gelukkig hoef je geen fortuin uit te geven om je spieren wat verlichting te bieden. Hier zijn twee eenvoudige…
5 apps van 2025 getest: welke apps helpen bij pijnverlichting, ontspanning en (herstel)oefeningen?
Een paar maanden geleden vroegen we onze leden om apps te testen. We vroegen naar digitale tools die kunnen helpen bij klachten, mentale gezond en de preventie van klachten. Daar kregen we een aantal leuke reacties op! Daarnaast is de…
Review Asana Rebel: app voor yoga en pilates oefeningen
In deze review kijken we naar de app Asana Rebel. Asana Rebel is een fitness-app die yoga geïnspireerde work-outs biedt met minimale apparatuur, gezonde recepten en slaap- en meditatie-info. De kernfuncties en het doel van de app Asana Rebel is…
Review Headspace: mindfulness app voor pijnverlichting en RSI-klachten
In deze review kijken we naar de app Headspace. Een wereldwijd veelgebruikte app voor ontspanning en meditatie. De kernfuncties en het doel van de app Headspace is een meditatie-app die vooral gericht is op het bieden van mindfulness…
Hoe was jouw vakantie met RSI-klachten?
Hoe was jouw vakantie met RSI-klachten? Had je minder klachten? Hoe heb jij vakantie gevierd en heb je daarbij rekening gehouden met je klachten? Het liefst zou je je klachten natuurlijk ook met vakantie willen sturen. En ze hoeven niet…
