Bekijk online ons webinar ‘Pijn: bevrijd jezelf van pijn en verbeter je gezondheid’ door Erik Peper

Het webinar RSI-klachten: bevrijd jezelf van pijn en verbeter je gezondheid dat wij 7 november met Erik Peper gaven is nu online te bekijken.

De gemiddelde Nederlander is steeds meer uren per dag bezig met beeldschermen en dat heeft gevolgen. Erik Peper heeft uitgelegd wat deze schermverslaving met ons doet. Slechte ergonomie, een slechte werk- en leefstijl en een oppervlakkige ademhaling. Dit heeft veel invloed op je gezondheid. Denk aan ADHD, oogproblemen, slapeloosheid, depressie en rug- nek- en schouderpijn, oftewel RSI-klachten.

Na de pauze deelde Erik ademhalingsoefeningen die deze klachten kunnen voorkomen. Zeker een aanrader om terug te kijken.

Een uitgebreid verslag volgt op onze website.