Leg je telefoon weg Challenge! 2025
Van 16 tot 22 juni deed ik mee met de Leg je telefoon weg Challenge! van de stichting Mind. Ik kreeg ‘m aangeboden via mijn zorgverzekeraar, dus ik schat in dat het merendeel van de Nederlanders het ook in de…
Na de vakantie weer aan het werk met RSI-klachten
Na de vakantie weer aan het werk met RSI-klachten. We mogen of moeten weer. Het risico dat je klachten verergeren of terugkeren is aanwezig. Net als in het begin, toen je klachten over waren na een nachtje slapen. Later na…
Ervaringsverhaal: ontstaan en klachtenverloop RSI-klachten
Ervaringsverhaal: ontstaan en klachtenverloop RSI-klachten is het verhaal van redacteur Corinne. Ze was een van de eersten die hele dagen met een pc ging werken en daardoor werden haar klachten lange tijd niet erkend en behandeld. 1984 In 1984 kregen…
Verslag webinar Pijn: bevrijd jezelf van pijn en verbeter je gezondheid
Verslag webinar Pijn: bevrijd jezelf van pijn en verbeter je gezondheid door Prof. Dr. Erik Peper, op 7 november 2024. De geschiedenis, oorzaken en gevolgen van langdurig beeldschermwerk en wat je daaraan kunt doen. Ontstaan digitale generatie Iedereen heeft wel…
Lang staan is ook stilzitten
Het zitten is het nieuwe roken, horen we steeds vaker. Maar lang staan is ook stilzitten. Het gebruik van zit-/sta-bureaus zien we steeds vaker op kantoren en bij mensen thuis om te voorkomen dat je de hele dag zit. Een…
Handige tips voor computergebruik – AI gebruiken voor het notuleren van vergaderingen of colleges
AI gebruiken voor het notuleren van vergaderingen of colleges Als je veel vergadert en daarbij notuleert, kan het handig zijn om daar AI bij te gebruiken. Zeker als je video-vergadert zijn er handige manieren om deze snel om te zetten…
Handige tips voor computergebruik – dicteerfunctie
Scheelt veel typewerk: de dicteerfunctie De dicteerfunctie in Windows is een handige toegankelijkheidsfunctie waarmee je tekst kunt dicteren in plaats van typen. Dit kan vooral handig zijn als je handen vermoeid zijn of je moeite hebt met typen. Tips voor…
Sneltoetsen: handige tips voor computergebruik
Efficiënt gebruik maken van sneltoetsen Hadden jullie het ook al gemerkt? De Ctr+B sneltoets om tekst vet te drukken werkte begin januari 2025 een tijdje niet in Word. De nieuwe sneltoets was Ctr + N. Dat was voorheen de sneltoets…
Verslag webinar Gezond werken: hoe je zelf controle krijgt over (beginnende) RSI-klachten
In dit webinar over (beginnende) RSI-klachten vertellen een manueel therapeut (Sylvia Karsenbarg) en een werkplekinfluencer (specialist in werkplekaanpassingen, Ernst Jan van Niedek) over wat je kunt doen als je RSI-klachten hebt. Dit webinar is georganiseerd in de Maand van de…
