Inhoud
Werkhouding bij laptop en tablet
Als je veel met een laptop of tablet werkt let dan extra goed op je houding. Zonder hulpmiddelen ga je in een voorovergebogen houding werken en daar kun je klachten van krijgen.
Gebruik een laptop-/tabletstandaard waarmee je het scherm op de juiste hoogte plaatst, een los (compact) toetsenbord en een (ergonomische) muis om klachten te voorkomen. Je werkplek is dan ergonomisch verantwoord en het is volgens de Arbonormen toegestaan om op deze manier maximaal 6 uur per dag te werken.
Laptopstandaards zijn vaak ook als set verkrijgbaar met toetsenbord en/of muis. Klik op de knop hierboven om voorbeelden van laptopstandaards te zien.
Pauzeren
Pauzesoftware voor de smartphone bestaat (nog) niet, maar er zijn wel andere middelen die je kunnen helpen, zoals de textneckcoach. Je kunt de textneckcoach natuurlijk ook gebruiken bij andere beeldschermen, zoals tablets en laptops.
