De dagen worden langer, en warmer. De zomer is voor veel mensen een fijne tijd: langere dagen, meer zon en meer buiten zijn. Maar bij warm weer kan het lichaam ook extra belast worden. Voor mensen met een chronische aandoening…
Superfoods, giftige superfoods of gewoon gezonde voeding? Superfoods zijn al jaren populair. Bessen, cacao, chiazaad en kurkuma worden vaak gepresenteerd als voedingsmiddelen met bijzondere gezondheidsvoordelen. Maar hoe super zijn ze eigenlijk? Kan een enkel voedingsmiddel alle gezondheidsproblemen oplossen? Gezondheidsblogger…
Krakende gewrichten: wat is het, is het gevaarlijk en komt het voor bij RSI-klachten? Veel mensen horen wel eens een krakend, knappend of klikkend geluid in hun gewrichten. Dit kan gebeuren in de vingers, knieën, nek of schouders. Dit verschijnsel…
Veel mensen met RSI-klachten hebben last van spanning of pijn in de schouders en schouderbladen. Dit komt vaak doordat je lang in dezelfde houding zit of staat. Bijvoorbeeld achter de computer. Het kan ook komen door herhaalde bewegingen met de…
Dry needling wordt steeds vaker toegepast bij een behandeling bij de fysiotherapeut. Maar wat is dry needling? Helpt het bij RSI-klachten? Wat voor onderzoek is er gedaan naar de werking ervan? We lazen in de nieuwsbrief van onze Australische collega's…
Je lichaam sterker maken is goed voor je houding, want dat kan helpen klachten te verminderen. Het geeft je meer energie. Sterke spieren ondersteunen je gewrichten en zorgen ervoor dat je makkelijker rechtop kunt staan en bewegen. Op bovenstaande afbeelding…
Op 19 november 2025 gaven Berbel Sluiter en Pierre-Yves Pennehouat van Kliniek voor de Hand en Pols uitleg over de opbouw van hand en pols, het verschil tussen RSI en KANS, en veelvoorkomende aandoeningen zoals peesirritaties, carpaletunnelsyndroom en duimbasisartrose. Wie…
Nieuwe zingeving: uit het dal klimmen na verlies, nadat je alles bent kwijtgeraakt. Je wereld staat op de kop, het leven waarvan je had gedroomd is niet meer mogelijk. Dat geldt bij chronische RSI-klachten en ander groot verlies. Hoe vind…
Dit webinar werd aangeboden door de RSI-vereniging als onderdeel van de Maand van de Digitale Fitheid in maart 2026. Een maand waarin extra aandacht wordt besteed aan digitalisering, digitale kennis en vaardigheden in relatie tot fysieke gezondheid. Je kunt het…
Is het te laat om je houding te verbeteren? Niet volgens de visie van Harvard Health. Een goede houding is altijd belangrijk, om pijn en klachten te voorkomen. Toch staan en zitten we vaak ongemerkt verkeerd. Verbeteren kan altijd -…
