Oefeningen om de zenuw beter te laten bewegen bij het carpaletunnelsyndroom Bij een carpaletunnelsyndroom raakt de middelste handzenuw (nervus medianus) bekneld ter hoogte van de pols. Hierdoor kunnen klachten ontstaan zoals pijn, tintelingen, een doof gevoel en krachtsverlies in de…
In een interview vertelt Jeroen zijn ervaringsverhaal. Hij vertelt eerlijk over de effecten die langdurige RSI-klachten op zijn leven hebben gehad. Zijn verhaal begint niet bij één duidelijke diagnose of één moment, maar bij klachten, spanning en overbelasting die stap…
Week van de Toegankelijkheid 2026 Van 5 tot en met 11 oktober 2026 is het de Week van de Toegankelijkheid. Dit jaar staat het thema toegankelijke zorg centraal. Wat is er nodig om goede zorg te ontvangen als je in…
Makkelijke handoefeningen voor soepele handen en vingers Werk je veel achter een computer? Dan kunnen je handen en vingers na verloop van tijd stijf of vermoeid aanvoelen. Met deze vier eenvoudige oefeningen houd je je handen soepel, stimuleer je de…
Voor werkgevers biedt AI waardevolle mogelijkheden om ergonomische risico's eerder op te merken en maatregelen te nemen om klachten te voorkomen. Denk aan het beoordelen van werkplekken, het herkennen van ongunstige werkhoudingen of het geven van persoonlijke adviezen aan medewerkers…
Onderzoekers laten andere oplossingen voor de gebruikelijke computermuis zien De computermuis is al tientallen jaren een vast onderdeel van de werkplek. Maar wat als juist het ontwerp van de muis zelf een belangrijke oorzaak is van klachten aan hand, pols,…
Webinar: Als pijn blijft: hoe werkt chronische pijn? Waarom blijft pijn soms bestaan, ook als een blessure of beschadiging al is hersteld? En welke rol spelen het zenuwstelsel, het brein en je dagelijks leven? Op de Internationale Dag van de…
Jouw ervaring kan het verschil maken Wil je graag iets betekenen voor anderen, maar past een vaste vrijwilligersfunctie niet bij jouw gezondheid? Bij de RSI-vereniging begrijpen we dat als geen ander. Daarom kun je veel van onze vrijwilligersfuncties flexibel en…
Jouw ervaring kan het verschil maken Vrijwilliger gezocht voor social media! Wil je graag iets betekenen voor anderen, maar past een vaste vrijwilligersfunctie niet bij jouw gezondheid? Bij de RSI-vereniging begrijpen we dat als geen ander. Daarom kun je veel…
Heb je last van spanning of stijfheid rond je schouderbladen? Dan kan deze eenvoudige stretchoefening verlichting geven. Vooral wanneer je veel achter een computer werkt of langdurig in dezelfde houding zit, kunnen de spieren rond je nek en schouders snel…
