Een handige manier om om te gaan met stress en chronische pijn is om je spieren en zenuwstelsel te laten ontspannen door middel van ademoefeningen. Deze oefeningen lijken simpel, maar ze regelmatig uitvoeren is makkelijker gezegd dan gedaan. 1. Adem…
Hoe krijg je genoeg (fysio-)therapie voor je klachten? Worstel jij nog met de vraag of je daar een aanvullende verzekering voor moet afsluiten of niet? De premies zijn hoog, helemaal als je veel therapie nodig hebt. De meeste mensen kiezen…
Geld terugkrijgen van de Belastingdienst? Jazeker, dat kan. Je kunt zorgkosten aftrekken via de aangifte inkomstenbelasting, maar wie een heel laag inkomen heeft doet meestal geen aangifte. Voor deze groep mensen met een laag inkomen is er de Tegemoetkomingsregeling. Minder…
Ieder jaar organiseert Ieder(in) een ontmoeting tussen tweedejaars studenten geneeskunde aan de VU en patiëntenverenigingen. Dat was dit jaar op 28 november 2023. Deze keer heb ik onze patiëntenvereniging vertegenwoordigd. Het was mijn eerste keer, maar ik vond het leuk…
De feestdagen komen er aan. Dagen waarop we elkaar bezoeken, samen zijn en gezellig met elkaar aan tafel zitten. Dagen gevuld met lekker eten, chocoladeletters, lekkere hapjes en natuurlijk ook cadeautjes. Wat zou je kunnen geven aan iemand met RSI-klachten,…
4 November waren een 20-tal leden van de RSI-vereniging naar Amersfoort gekomen voor een themamiddag over positieve gezondheid en veerkracht. Brigiet Brink, van het Insitute for Positieve Health legde uit wat er met positieve gezondheid wordt bedoeld. Gezondheid wordt daarbij…
Je hebt klachten Eerst sluimert het, maar op een gegeven moment is het niet meer te ontkennen: je hebt pijn in armen, handen, en/of nek. En die pijn belemmert je om te werken en bij je dagelijkse bezigheden. Je gaat…
Wat is de ZelfredzaamheidsRadar? De ZelfredzaamheidsRadar van LOCOmotion is een cirkel die verdeeld is in 15 vakjes, die elk een domein vertegenwoordigen. Hij bestaat al een tijdje, maar is onlangs vernieuwd en gedigitaliseerd. De domeinen gaan over een bepaald onderwerp…
Schrik jij ook zo als je klachten opeens terugkomen? Raak niet direct in paniek, het kan tijdelijk zijn: een terugval (flare up). Net als bij andere chronische aandoeningen zijn er perioden dat het goed gaat en perioden dat het wat…
Fijn, fijn, je RSI-klachten zijn over, of zo goed als over. De pijn is (meestal) weg. Gelukkig, je kunt weer gewoon aan het werk. Maar je zult niet de eerste zijn, bij wie de klachten na een tijdje terugkomen. Want…
