Ervaring pauzesoftware
Pauzes nemen is belangrijk. We schreven al eerder waarom pauzes belangrijk zijn, dat kun je in dit artikel lezen. Maar als je lekker bezig bent denk je niet aan pauzeren. Wat kun je doen om regelmatig even met je werk…
Ervaringsverhaal: methode van John Sarno bij RSI-klachten
We hebben contact gehad met Benjamin, die zijn verhaal met ons wilde delen. In 2021 kreeg Benjamin last van RSI. Het begon mild, maar al snel nam het ernstige vormen aan en kon Benjamin vrijwel niets meer. Na de gebruikelijke…
Ervaringsverhalen: Wanneer zoek ik ander werk? Wat kan ik nog wel?
Hoe moet het verder als je RSI-klachten blijven terug komen of maar niet over willen gaan? Wat kun je dan nog wel? Wanneer is het verstandig om ander werk te zoeken? RSI-klachten ontstaan vaak door werk waarin je veel en…
Het belang van minipauzes
Opeens werd het mij helemaal duidelijk. Korte pauzes zijn belangrijk om geen of minder last te krijgen van RSI-klachten. Dat inzicht ontstond door het beeld van de trappen in het Atomium in Brussel. Ga het maar eens doen, zo’n lange…
Chronische pijn uitgelegd
Hardnekkige pijnklachten komen veel voor. Veel mensen hebben er last van. Chronische pijn is een ingewikkelde aandoening, waarbij verschillende systemen in het lichaam betrokken zijn. Het kan ontstaan na een ongeval, maar soms is er geen duidelijke oorzaak. Mensen met…
Mediation, letselschade en trauma: van inzicht naar uitzicht
Lydia Charlier geeft inzicht in de wereld van letselschadebehandeling en de relatie met conflict en trauma. Er is vaak onenigheid over wie er verantwoordelijk is over de schade. Dit heeft invloed op de mentale gezondheid van het slachtoffer. Het op…
Veranderingen in je lichaam bij pijn aan armen, nek of schouders (KANS)
Hoe kun je nu pijn krijgen door het werken met een computer of gebruiken van je mobiele telefoon? Het is toch licht werk? Je hoeft alleen maar op toetsen of knopjes te drukken. En toch kan dit pijn veroorzaken. Pijn…
Coach denkt mee: Maak een worst
Maak een worst “Door een worst te maken waar je naar verlangt en naar uitziet, maak je de toekomst tot een uitdaging in plaats van een bedreiging.” Dat klinkt mooi, maar hoe werkt dat in de praktijk? Coach Barbara vertelt…
RSI/KANS en nekpijn: ervaringen en tips
Arm- en nekklachten zijn vaak met elkaar verbonden. Ook in dit ervaringsverhaal begon het met pijn in de arm, die overging naar pijn in de nek. Hoe ga je daarmee om en hoe kun je de pijnpatronen doorbreken? Hoe ga…
Themamiddag – RSI-klachten: maak ze zichtbaar
RSI-klachten. Je hebt ze wel, maar niemand die ze ziet! Hoe maak je kenbaar wat je hebt en hoe jij die klachten ervaart? Aan je studieadviseur, werkgever, instanties, zorgverleners, maar ook aan familie en vrienden? Hoe kun je je klachten…
